很神奇地在2013年過去了10天之後，終於閒下來有空寫總結了……
2013年是到目前為止變化最大的一年，從3月份開始，其實還沒到一年。
先來回顧一下今年3月17號寫的New Year Resolution中想要做的事情吧：
一、每天去健身
雖然並沒有每天都去，但是一週還是可以保證5-6天的，
通常是6天，休息一天，為了防止受傷和太過無聊……
統計了一下，在2013年開始健身（2月25日）之後的310天裡，共去健身245天左右~~~
大概有80%的日子都去健身了，就算完成任務吧~~~
二、少喝含糖飲料
這個完成得還算不錯，基本上只喝水、茶、咖啡和鮮榨果汁，
極少會喝奶茶、含糖茶飲等，完全不喝碳酸飲料。
三、再次拿起相機
基本上從BLOG中就可以看出這個算是完成了吧，當然其實完全得益於入了微單啊，
不然怎麼有動力把那麼重的相機帶出門去……
四、多寫點BLOG
2013年一共寫了58篇BLOG，相對於之前任何一年（2012：15篇，2011：34篇，2010：23篇）都可以說是多多了。
具體說說這一年的變化：
1. 首先最明顯的當然就是身材的變化，或者說身體上的變化。
雖然體重下降得比我預期要少，只有10kg而已，但是因為體脂肪下降了10%，
所以減掉的這10kg基本上都是脂肪，於是看起來會明顯瘦於這個體重的人，
其實效果是超出我預期的。
之前出現過的無力、不舒服、腰疼、脖子疼什麼的都在肌肉逐漸發達之後不再出現。
靜息心跳也從以前的85變成現在的60左右，血壓也比以前低了，感冒什麼的也離我遠去了。
2. 然後就是明顯精神上也好了很多，每天有更多的精力，不像以前那麼容易犯睏，也不會覺得累了。
比以前更有自信了，從你努力去做一件事，到看到成果，可以非常有效地增加自信啊。
3. 還有心態上的變化，跟以前想要的東西不一樣了，也更願意去嘗試各種新的東西。
比如說在很胖的時候就從來沒有奢望過要有一個好身材，但是現在或許看到了點希望呢。
比如說當時完全不敢去爬山，甚至逛個西湖都覺得很累，現在則會想去更多的地方走走。
4. 這一年因為月星環球港的開業和霧霾入侵上海，絕對是比以前更宅了，
但是這不是問題，問題是每天工作吃飯健身這樣簡單的生活過久了，又回到了年初的那個問題上來了，
開始有些無聊了，要想點辦法再做些改變才行。
再過10天就回家過年了，2013年也就算告一段落，回來繼續開啟2014年的新旅程。
2014年的設想：有些還沒有具體到能成為一個計劃，只是一些想法吧：
1. 減肥繼續，希望可以再減10kg
入冬之後在飲食上幾乎就完全沒有控制了，導致減肥進程緩慢，
但是緩慢點也沒什麼，慢慢來就挺好的，對我來說，健康才是最重要的。
減肥的過程中也出現過內分泌失調、失眠、膝蓋不舒服等問題，
最終都成功調整了回來，對於明年的減肥目標持樂觀態度，
天氣熱了對甜食和脂肪含量高的食物也沒什麼需求，繼續減少糖和脂肪攝入應該就可以了。
2. 拍照寫BLOG要繼續保持~~~希望可以去更多地方
這一年裡去了瀋陽、紹興、蘇州、杭州、千島湖、南京、成都、廈門、三亞，
也成功帶老爸出去玩了一圈~~ 明年可以考慮去些沒去過的地方~~~~
3. 希望事業上可以發展得更好
無論怎麼樣，美好的生活都建立在一定的物質基礎上，
顯然省錢的生活會毀了美好生活，那麼只能想辦法賺更多了~~~
於是希望在2014年可以做些改變，賺得更多，生活更美好，嗯~~~
繼續放點近期拍的照片填補下面的空白：
本篇照片SONY NEX-5R + 35mm f1.8，後期Lightroom。
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