海灣國家森林公園位於奉賢區，五四農場內，建於1999年，佔地16000畝，其中85公頃為水域。公園內有樹木420多萬株，分為3個旅遊區域，分別是遊樂活動區、水上活動區、文化觀賞區。這裡擁有華東最大的落羽水杉林，還有各類水杉、池杉，是繼「佘山國家森林公園」、「東平國家森林公園」外的上海第三個4A級國家森林公園。
說實在話對於一個公園來講，有點大，而且最近這個紅紅的落羽水杉在網上紅了之後，週末真是人多得不得了，停車場雖然車位充足，但是近的車位都沒了，需要走好多路，公園裡面租借的電瓶車也都沒了，遊船也是大排長龍。
公園內有很多活動，比如說露營，水世界，槳板，皮划艇，獨木舟，燒烤，彩彈，騎馬等，但是這些項目對於冬天來說吸引力比較有限，步行走一圈大概要走個5km左右，除了核心景觀區外，的確風景比較一般，甚至有些破敗。
另外公園內餐飲比較有限，幾乎可以說是沒有，洗手間也非常少，建議先填飽肚子再來。
附近沒多遠的漁人碼頭和東海觀音寺，都可以逛一逛，還能看海。
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