不知不覺，2014年居然就又要過去了。。。這一年的變化還是相當大的，繼上一年開始健身之後，擁有了更多的自信，和更多的精力，以及更大的嘗試和改變的慾望。
先來回顧一下之前的計劃執行情況
健身，今年大概有200天去了健身房，大概佔了總天數的55%，基本算完成任務，但是的確完成的不是很好，無論去的次數還是減肥的效果，首先是年中的確有一段日子因為沒有控制飲食，體重沒有下降，失去了很多動力，然後就是健身房中間搬了一次家，不得不休息了一小段日子，好在之後開始控制飲食之後，體重還是有繼續下降的，所以要減脂的話，就看能不能管住嘴了。現在去健身房基本上已經成為了日常生活的一部分，身體的確也是好得多了，一年裏幾乎沒什麼不舒服，感冒也從來沒有中招過，力量也是明顯增強，如今換個桶裝水什麼的真是輕鬆啊~~~
含糖飲料，這個已經有了比較本質上的變化，以前是控制不去喝含糖飲料，現在是根本不能接受含糖飲料了，明顯覺得太甜，甜品也基本上不碰了，主要也是覺得太甜。。。
BLOG，2014年一共74篇BLOG，更是遠遠超過13年的58篇。
然後說說年初的時候給2014年的計劃~~
再減10kg，這個沒有成功，因為中間沒有真正意識到飲食控制在減脂中的巨大意義，身體也逐漸習慣了這個強度的運動，所以中間停滯了很久，這個月開始新一輪的飲食控制才又有所變化的。。。
去更多地方，更多倒是沒有，但是的確去了幾個新的地方~~~除了年年都會去的長春，瀋陽，杭州，蘇州，南京，紹興之外，今年去了北京，天津，長白山~~~ 都是比較深入的旅行體驗~~~
最後說說計劃外的
開始喝咖啡 / 茶了
開始喝的意思是regularly會喝咖啡和茶，自從無法接受含糖飲料了之後，本來是一直喝水的，後來居然發現了拿鐵很好喝（以前我會覺得苦），嗯。。。而且咖啡因對我精神上倒是沒有任何影響，但是居然有加速腸胃蠕動的功能~~另外咖啡的抗氧化功能也是非常重要的。於是每週來個兩杯咖啡還是不錯的~~~
說到茶，本來呢，只是買了點黑製普洱和凍頂烏龍很偶爾的喝一下，後來呢，在王德傳體驗了神奇的高山烏龍茶，從阿里山到梨山再到大禹嶺，高山烏龍的香氣真是令人心曠神怡，相對來講，平地烏龍變得毫無趣味。同時又嘗試了一些其它品種，現在覺得吧，除了高山烏龍以外，紅製普洱，文山包種，紅玉紅茶也都是很喜歡的品種。雙11順便屯了點貨，也就開始經常喝起來了，先不說別的作用，這每天喝水的量是絕對足夠了。
開始練字了
這個真是一個神奇的開始，以前從來沒有想過會突然間開始練字，一直覺得自己的字寫的醜，以前的想法就是，不寫就好了~~~但是通過健身開始意識到，對於人類來說，要多練習才能變得更好，放着不用反倒就退化了，自己的短處一味的迴避是很沒意思的。
於是跟室友借了隻鋼筆，店裏買了2本字帖，做起了小學生做的事~~~而且本人本來握筆就是錯誤的，剛開始還努力調整了一段時間握筆姿勢。到現在練了4個月的字，每天也沒用多少時間，也就半個小時時間吧，現在的效果還是相當明顯的~~~
基本上就靠田英章和田蘊章兄弟兩個了：
田英章的字帖：一本楷書，一本行書
田蘊章的視頻：每日一題每日一次，共365集（優酷：1-200集，200-365集）在大眾面前，田英章的名氣應該更大一些，有很多簡體的硬筆書法字帖，筆順也更偏向教育部的規範，而田蘊章則比較傳統更偏學術，所以他基本上只有毛筆教學，而且都是繁體，筆順是按照古人書法的筆順來的。
所以個人建議，先從字帖上的楷書練，先臨再摹，這個過程還挺痛苦的，一個是枯燥，還有一個原因是練楷書對平時寫字的意義不大，在外面不可能一筆一劃寫楷書，所以在練習過程中，幾乎看不到效果，而且寫的跟字帖差距真是非常大，需要堅持下來。楷書練的差不多了再練行書，注意的是楷書的基礎一定要打好，然後行書就變的理所當然了。
行書練好之後可能會發現自己的基礎不行，再回去練楷書，最後看看田蘊章的教學視頻，受益匪淺。
開始看書了
這有得益於買了Kindle Paperwhite，真心很好用，而且amazon.cn上的電子書真的很便宜。。以前出門旅行或者去咖啡廳，可能會帶電腦，可能會帶iPad，而自從有了KPW之後，就只需要它了。自從開始看書了，也不會覺得無聊了，感覺時間永遠不夠用啊，有無數的書可以看。而且電子墨水看起來也比電腦屏幕舒服多了~~~
有了app
大家也都看到了，就是reco了，整個的故事在這裏可以看到：reco記錄本。雖然這個項目更像是為自己的需求準備的，但也算是在iOS上第一次嘗試，如何去做一個產品，如何做iOS界面設計，也更加了解iOS開發到上線的全過程。這個app我們在2015年也會繼續更新繼續完善，有什麼建議都可以發給我們~~雖然代碼不是我寫的，還是希望在2015年我能自己把這個BLOG做成一個app並上線。
各種技術上的進步
首先就是世界進入了扁平化時代，也進入了移動設備的時代，對自己的兩個網站也隨之進行了比較大的改版，外觀更現代化了，也都使用了響應式設計，兼容了各種移動平台。對Wordpress的深入研究，以及CSS3等相關學習，使自己在技術上又有了很大的提高~~~
還有就是以前一直用着現成的虛擬主機，對服務器配置可以說是完全不了解，現在用上阿里雲了，一切都要自己來，不僅對Linux服務器的部署有了很多的經驗，也對阿里雲的各項服務，ECS，SLB，RDS，OSS，CDN的配置和部署有了相當的了解。現在這台服務器也已經穩定運行了200多天沒有重啟也沒有出任何問題了。負載一直處在非常低的水平。也逐漸的開始把客戶的機器轉移到阿里雲上了~~ 省心省力，高速穩定。
電影看的少了
這個可以說有一部分原因是自己的，還有一部分原因是各大資源站紛紛關停。。。自己的原因主要是現在的時間變的分散了許多，很難找出一個足夠長的時間段了，逐漸的看電影的需求變少了，甚至現在硬盤裏還有幾部待看的，都沒有找到時間去看。我個人覺得這是好事吧，把這部分時間分配給其它事情也是不錯的。
這一年的重點就是，把自己的時間從會無聊變成有無數事可以做，把自己的視線從屏幕上移走，把努力的方向從外在轉移到自身。
個人感覺對於一個人來說，真正牛的從來不是穿什麼樣的衣服，用什麼樣的包，戴什麼樣的表，那些都是有錢就能買來的，而專業能力，獨立思考能力，在各方面的品位，健康的身體，良好的習慣，身材（對男人來講應該還有力量），說話的口音（應該包含普通話及英語），字寫的怎麼樣，這些東西就算一分錢沒有一絲不掛都不受影響，而且是花錢買不到的。
最後祝大家新年快樂~~~
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